Gelatina de vinagre de maçã ajuda a emagrecer, controlar o diabetes e reduzir as dores nas articulações: aprenda fazer



Você mesma vai fazer a gelatina de vinagre de maçã, a novidade que ajuda a emagrecer, controlar o diabetes e diminuir as dores nas articulações.

Você já ouviu falar sobre os diversos benefícios do vinagre de maçã para a saúde e beleza, mas está com dificuldades para incluí-lo em sua dieta cotidiana?

Confira a receita de gelatina de vinagre de maçã e descubra que o consumo desse ingrediente pode ser feito de uma forma mais saborosa e agradável.

Além de ter uma textura gostosa e um sabor diferenciado essa gelatina vai contribuir para uma up na sua saúde.

O vinagre de maçã já foi reconhecido cientificamente como um produto que oferece inúmeros benefícios para a saúde, com destaque para:

– a redução de açúcar na corrente sanguínea (ajudando no controle do Diabetes),

– redução do acúmulo de gorduras (contribuindo para o emagrecimento saudável),

– melhora das dores nas articulações,

– redução de riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares,

– ação diurética, limpeza do fígado, melhora da aparência da pele e dos cabelos.

Todo mundo tem muito a ganhar com essa gelatina, vamos aprender a preparar?

Conhecendo melhor o vinagre de maçã

Para quem ainda não conhece esse produto que tem feito tanto sucesso por suas propriedades benéficas a saúde, ressaltamos que possui grande quantidade de ácido acético que atua no organismo inibindo a ação de enzimas que fazem a digestão dos carboidratos, como a amilase e a maltase.

Isso contribui para diminuir a absorção de amidos de açúcar pelo organismo, para quem sofre de Diabetes é providencial.

O bloqueio da ação dessas enzimas ainda contribui para que os carboidratos possam ser eliminados diretamente do corpo sem que fiquem acumulados gerando gordura.


Outra ação relevante do ácido acético é a de contribuir para que os músculos se recuperem após esforços físicos melhorando quadros de dores musculares.

Tem excelente ação antioxidante devido a grande quantidade de quercetina.

Aprenda a como preparar a gelatina de vinagre de maçã

Para preparar essa gelatina você só vai precisar de água, suco de maçã, gelatina e o vinagre de maçã.

O objetivo de usar o suco junto com o vinagre de maçã é o de suavizar o sabor desagradável do segundo.

Além de manter os benefícios desse ingrediente a receita torna mais palatável o seu consumo.

Não perca mais tempo e prepare agora mesmo essa sobremesa sensacional!

Ingredientes

– ½ xícara de vinagre de maçã

– 1 e ½ xícara de suco de maçã

– 5 colheres de sopa de gelatina em pó (deve ser incolor e sem açúcar)

– ½ xícara de água

Como Fazer

Numa panela de tamanho grande você deverá misturar a água, o vinagre e o suco de maçã.

Na sequência adicione a gelatina e misture bem, deve ficar homogêneo.

Depois aguarde que a mistura descanse por uns dois minutos.

Leve a panela ao fogo médio e com uma colher de pau mexa durante uns cinco minutos.

Para saber que está bom fique atento para a completa dissolução da gelatina.

Coloque a mistura então em formas de cubos de gelo, deixe na geladeira por uma hora e depois é só consumir.



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